🏷Як допомогти пережити травматичний досвід старшим дітям

📌Найчастіше після пережитого травматичного досвіду, підлітки відчувають сором і можуть мріяти про помсту. 

📌Травмуюча подія для підлітків може призвести до радикальних змін їхнього світогляду. У деяких підлітків спостерігається саморуйнівна або небезпечна поведінка.

📌Дитину такого віку необхідно заохочувати до обговорення її тривог, вираження страху та суму. Разом шукати відповіді на важливі питання, дискутувати. Головне — залучити до діалогу. 

📌Важливо пояснити, що усі їхні почуття є нормальними, в тому числі злість. 

📌Допомагати фільтрувати 

інформацію, так як вміння аналізувати ще не сформоване. 

📌Допомагати звільнятися від сильних емоцій. Говоримо підліткам, що плакати —нормально, кричати —нормально, злитися — нормально. 

📌Оскільки злість дає сильну напругу в тілі, користуватися будь-якою можливістю випустити її через фізичну діяльність або гру. 

📌У тривозі завжди задіяне тіло. Обійми — стратегічно важливий ритуал.